Автор: Оксана Слаб

Подборка упражнений, наглядно демонстрирующих виды упражнений, для проработки верхних групп мышц.

Это то, чем нужно завершать каждую тренировку

4-х недельная тренировочная программа — рельефное тело. День 4

7 упражнений для всего тела, которые помогут вам оставаться на дороге, когда вы путешествуете

Фитнес- ужин: Киш с курицей и брокколи

Удивительная диета Аткинса!

ПП-ужин: куриное филе в сырном соусе

Правильное питание на день: 5 вариантов

Список натуральных пищевых жиросжигателей

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина 

30-ти дневная программа тренировок для девушек

Комплекс из 6-ти эффективных упражнений, задействующий каждую мышечную группу

Чудодейственная увлажняющая маска для лица

Природные домашние средства от морщин на лице

Используйте кокосовое масло и какао-порошок для идеальной кожи

Шикарная кожа с зеленым чаем и алоэ вера

6 Ошибок, которые вы возможно совершаете, находясь на диете

Попробуйте эти 2 простых метода для укрепления волос

Анти жировой рецепт, убирающий жир, как сумасшедший

Ананасовая диета — потеряйте 3 кг всего за 5 дней!

Очень вкусный и полезны тыквенный мусс

Высокоинтенсивная тренировка мышц кора (зона центра тяжести человека)

Только 14 дней, чтобы потерять до 9 килограммов!

Комплекс упражнений для формирования красивой осанки