Автор: Оксана Слаб

Три удивительные маски для молодого и чистого лица

ПП-хлеб из куриной грудки для тех, кто следит за фигурой

За неделю уходит до 10 кг и вес не возвращается и очищается организм

ПП-салат: с куриной грудкой, овощами и йогуртом

15 продуктов, которые Вы можете съесть много и не поправиться

Легкий ПП-ужин: рыбные тефтели

Ешьте это на завтрак каждое утро и наблюдайте, как исчезает жир с вашего тела!

Как богатая нью-йоркская женщина похудела!

5 упражнений для идеального пресса, которые можно выполнять даже в офисе 

Упражнения для формирования мощной спины

ПП-салат «Мозаика» для позднего ужина

Как построить правильную диету!

Шестидневная диета — худеем на 3-6 кг!

ПП-ужин: тушеная куриная грудка в кефире

Вероятно, самый сильный напиток для удаления жира с живота 

Перед сном выпейте эту смесь, и она удалит все, что вы съедите в течение дня!

Средиземноморская диета, самая простая диета, богатая витаминами, минералами и клетчаткой!

Тренировки, биомеханика и анатомия икроножных мышц

8 асан йоги, чтобы помочь облегчить периоды пмс

Изометрическая тренировка для всего тела

Удивительная диета потери веса от кардиологов — потеряйте 5 кило всего за 5 дней!

Это лучший домашний рецепт, чтобы сжечь жир на животе

Это единственное упражнение способно сделать ваши бедра и ягодицы неотразимыми

Легкое и вкусное блюдо для полезного завтрака