Автор: Оксана Слаб

Еще один вариант правильного сбалансированного питания для спортсменов

День 3. 4-х недельная тренировочная программа — рельефное тело

Избавьтесь от темноты вокруг губ и получите ровный тон кожи всего за несколько дней

Натуральный отбеливатель для зубов, Вы можете отбеливать зубы всего за 2 минуты дома

Очистите кожу розовой водой и порошком сандалового дерева

Нужно попробовать эти 2 средства, чтобы избавиться от темных подмышек всего за несколько минут

Отбеливание кожи волшебной ночной маской с помидорами

Белковый ужин: салат с говядиной и фасолью 

Невероятный 10-дневный план диеты для эффективной потери веса!

Удивительные причины, по которым вы можете набирать вес

Диетическая нутелла — талия скажет спасибо!

Легкий ужин — капуста запеченная на кефире

Отличная семидневная летняя диета!

Потеряйте 10 кг за 2 недели с этой лимонной диетой

Тренировка всех основных проблемных зон для девушек

Эта тренировка с высокой интенсивностью не оставляет мышцы равнодушными

30-минутная тренировка на все тело без оборудования

Комплекс упражнений для подтяжки мышц живота

Одна из самых мощных 10 минутных кардиотренировок

Упражнения, которые добавят ногам хороший тонус

4-х недельная тренировочная программа — рельефное тело. День 2

Эффективная система упражнений для похудения и придания телу идеальной формы

Маска для волос из хны для седых волос

Замените лосьон для тела этим, и все Ваше тело будет сиять, как золото