Ингредиенты
Хлопья овсяные 2 стакана
Сок яблочный 1 стакан
Йогурт натуральный обезжиренный ½ стакана
Яблоки 1 штука
Миндаль 1 г
Ягоды свежие ½ стакана
Приготовление
Овсяные хлопья и миндаль заливаем яблочным соком и убираем в холодильник на час, можно оставить на ночь. Затем добавляем яблоко, нарезанное кубиками.
Перемешиваем и добавляем йогурт. При желании можно добавить немного меда.
Украсить ягодами (клубникой, малиной, голубикой).
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…