Categories: Диеты

Зеленый салат из огурцов и оливок для красивой фигуры!

Share

• Б 1 • Ж 3 • У 3 •

Огурцы — 250 г
Перец сладкий зеленый — 1 шт.
Оливки без косточки — 30 г
Петрушка — 10 г
Укроп — 10 г
Оливковое масло — 5 мл

Приготовление:

Зелёный перец и огурцы нарезать небольшими кусочками.
Оливки без косточки режем поперёк колечками на 3-4 части каждую.
Петрушку и укроп нарезать мелко. Затем складываем все нарезанные ингредиенты в салатник, заправляем оливковым маслом и перемешиваем.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago