Состояние прямой мышцы живота, при котором между продольными волокнами по соединительной связке происходит расхождение — называется диастазом.
В основном он возникает у женщин после беременности, из-за чрезмерного растяжения мышц живота и их слабости.
Упражнения, которые можно выполнять при диастазе включают в себя упражнения на пресс, при которых внутрибрюшное давление не повышается, а наоборот, понижается.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…