Пять самых простых упражнений, которые вы сможете делать дома.
Желание почти каждой мамы — похудеть после родов. В этом выпуске показаны упражнения, которые помогут сбросить вес.
Для начала нужно хорошенько размяться. Плечи, локтевые суставы, коленные и тазобедренные суставы, голеностоп. После этого, смело приступаем к тренировке.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…