Пять самых простых упражнений, которые вы сможете делать дома.
Желание почти каждой мамы — похудеть после родов. В этом выпуске показаны упражнения, которые помогут сбросить вес.
Для начала нужно хорошенько размяться. Плечи, локтевые суставы, коленные и тазобедренные суставы, голеностоп. После этого, смело приступаем к тренировке.