Последовательное выполнение двух (или более) разных упражнений без отдыха между ними — называется суперсетом. Он объединяет два разных упражнения на одну и ту же группу мышц. Первое упражнение — силовое базовое, второе — считается дополнительным и направлено на то, чтобы «добить» мышцу, «закислить» её.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
