Когда и почему болят мышцы?
Что такое крепатура и тому подобные явления.
Силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, мастер спорта по бодибилдингу и персональный тренер Владислав Кузнецов (ака Папа Смит) компетентно объясняет: почему мышечные волокна не всегда болят после тренировки.
Смотрим и развиваемся вместе с нами!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…