Все мы любим креативные и в то же время простые рецепты, которые позволяют нам легко разнообразить свой рацион. Именно поэтому предлагаем вам обратить внимание на этот рецепт.
Блюдо готовится в основном из взбитых яиц на сковороде с небольшим количеством масла или сливочного масла. Лучшее в этом рецепте — его универсальность, так как вы можете добавить практически любой ингредиент, который только захотите.
Помните, что яйца — один из самых питательных продуктов. Они богаты белком, витамином B и такими важными минералами, как кальций, магний и цинк. Кроме того, они также содержат много рибофлавина и фолиевой кислоты.
С другой стороны, брокколи — это овощ, который можно есть сырым или приготовленным. Он богат фосфором, железом, калием, витамином С, белком и пищевыми волокнами. Когда вы объединяете их в одном рецепте, вы сразу получаете все их преимущества.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…