Полосы сопротивления являются отличным дополнением к любой силовой тренировке или программе реабилитации и имеют различные размеры, длину и жесткость. Это портативное тренажерное оборудование также легко в хранении, что делает его идеальным для домашнего использования, тренировок в отеле или когда вы очень заняты.
Для большинства упражнений постарайтесь сделать от 8 до 25 повторений в 2-3 наборах упражнений. И не пропустите пробную тренировку, предложенную в самом конце.
Выберите упражнения и попробуйте эту программу.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?