Categories: Диеты

ПП-ужин: запеченные баклажаны с помидором и сыром 

Share

Б/Ж/У — 5.7/2.84/4.12

Ингредиенты:
Баклажан — 1 шт
Помидор — 1 шт
Сыр — 60 г
Чеснок — 5 г
Натуральный йогурт — 2 ст.л
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Нарезаем баклажан тонкими кружочками, присаливаем. Смешать натертый на мелкой терке сыр и чеснок, помидор нарезанный кубиком. Добавляем йогурт, перемешиваем. Укладываем слоями в форму, смазанную маслом: чередуя баклажан и помидорно-сырную смесь. Запекаем при 180 градусах около 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago