С каждым человеком периодически случаются те или иные неприятности. Но как гласит мудрость: не ошибается тот, кто ничего не делает.
И конечно же, тренажерный зал — не исключение. Он не зря считается местом повышенной травмо опасности.
В зале часто случаются неприятности в виде травм из-за беспечности спортсмена при выборе весов или не соблюдения техники выполнения упражнений.
Предлагаем изучить видео подборку неудач спортсменов в тренажерных залах.
Чтобы этого не произошло с вами, будьте бдительны, соблюдайте технику выполнения упражнений и элементарную технику безопасности.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…