Categories: Диеты

Пить тем, кто ненавидит тренажерный зал, но хочет плоский живот

Share

Если вы один из тех людей, которые не могут начать занятия в тренажерном зале, попытайтесь решить проблему с этим напитком, который оказывает влияние как 100 приседаний.
Конечно, нет волшебной палочки, которая превратит вас в супермодель, но, по крайней мере, этот рецепт вместе со здоровой диетой поможет вам потерять сантиметры талии.

Ингредиенты:

  • 500 мл миндального молока
  • 2 замороженных бананов
  • 2 столовых ложки миндальное масло или кокосовое масло
  • 2 столовые ложки сметаны
  • 2 столовые ложки меда
  • Немного мускатного ореха

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течение нескольких минут.

Вылейте смесь в стакан и потребляйте, пока она свежая.

Это может заменить закуски или вы можете пить его как дополнение к завтраку.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago