Если вы один из тех людей, которые не могут начать занятия в тренажерном зале, попытайтесь решить проблему с этим напитком, который оказывает влияние как 100 приседаний.
Конечно, нет волшебной палочки, которая превратит вас в супермодель, но, по крайней мере, этот рецепт вместе со здоровой диетой поможет вам потерять сантиметры талии.
Ингредиенты:
- 500 мл миндального молока
- 2 замороженных бананов
- 2 столовых ложки миндальное масло или кокосовое масло
- 2 столовые ложки сметаны
- 2 столовые ложки меда
- Немного мускатного ореха
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течение нескольких минут.
Вылейте смесь в стакан и потребляйте, пока она свежая.
Это может заменить закуски или вы можете пить его как дополнение к завтраку.