Лимон на самом деле удивительный фрукт. Он богат содержанием здоровых питательных веществ, таких как: кальций, калий, магний, железо и витамин А, витамин С и витаминов группы B, а также пектиновых волокон, белков и углеводов. Лимонная кислота обладает сильным антибактериальным, иммуностимулирующим и противовирусным свойствами.
Лимонная вода — по мнению экспертов, полна пектиновых волокон, которые являются чрезвычайно полезными и помогают контролировать тягу к пище и подавлять аппетит. Витамин C — витамин, который поможет вам улучшить функцию иммунной системы и защитит вас от инфекций.
Дамы и господа, знаете ли вы, что количество определенных питательных веществ, содержащихся в цедре лимона от 5 до 10 раз выше, чем в самом соке? Именно в лимонной цедры содержатся кальций, калий, магний, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С. В этой статье мы расскажем, как правильно приготовить лимонную воду (используя целый лимон).
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
Приготовление:
Примечание: выпивайте этот напиток утром на пустой желудок!
Всего одна чашка этого супер полезного напитка поможет оставаться здоровым!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…