Даже если человек имеет красивую фигуру — полные или дряблые руки — это то, что портит внешний облик абсолютно каждого.
И мужчины и женщины одинаково страдают от этой проблемы.
При неправильной технике в работу вовлекаются другие группы мышц и соответственно акцент проработки именно рук — теряется.
Но это не самое главное!
Неправильная техника выполнения основных упражнений ведет к повышенному травматизму мышц и суставов!
Помните об этом и будьте здоровы!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
