Даже если человек имеет красивую фигуру — полные или дряблые руки — это то, что портит внешний облик абсолютно каждого.
И мужчины и женщины одинаково страдают от этой проблемы.
При неправильной технике в работу вовлекаются другие группы мышц и соответственно акцент проработки именно рук — теряется.
Но это не самое главное!
Неправильная техника выполнения основных упражнений ведет к повышенному травматизму мышц и суставов!
Помните об этом и будьте здоровы!
