После большого успеха «основной» тренировки, мы переходим на следующий уровень. Если вы пользовались первым уровнем этой тренировки, мы уверены, что вам понравится и 2-ой уровень! Мы увеличили продолжительность тренировки на 30% по сравнению с первым уровнем, путем добавления одного нового «продвинутого» упражнения для каждой группы мышц: ноги, брюшной пресс и ягодичные мышцы.
«Попробуй это сейчас!»
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…