Белки — 13.04?Жиры — 2.33?Углеводы — 1.35
Ингредиенты:
Шампиньоны — 500 г
Куриное филе — 750 г
Лук -1 шт
Кефир 1% — 200 мл
Оливковое масло — 2 ст.л
Приготовление:
Нарезаем лук кольцами и обжариваем слегка в оливковом масле.
Шампиньоны нарезаем кусочками, курицу нарезаем кубиками и добавляем к луку.
Добавляем помешивая кефир и тушим минут 10 накрыв крышкой.
Посыпаем готовое блюдо рубленным укропом.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…