Categories: Диеты

Низкокалорийный шашлык в духовке из курицы и ананаса. Мечта всех худеющих!!!

Share

Б/Ж/У — 13.06/0.7/8.37

Ингредиенты:

Куриное филе 300 гр.,
Консервированные ананасы 200 гр.,
Соевый соус 100 мл.,

Приготовление:

Куриное филе и ананасы нарезаем на небольшие кусочки. Куриное филе заливаем соевым соусом и ставим мариноваться в холодильник на 40 минут. Шпажки смочите водой и нанизайте на них филе курицы и ананасы, чередуя их между собой. Выкладываем шпажки на пергамент. Ставим противень в духовку и запекаем в течение сорока минут при температуре 180 С.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago