Categories: Диеты

Молочный суп с овощами для красивой фигуры

Share

Ингредиенты:

молоко — 1 литр
вода — 400 грамм
картофель — 400 грамм
цветная капуста — 380 грамм
морковь — 100 грамм
зеленый горошек — 300 грамм
масло сливочное — 20 грамм
соль

Приготовление:

1. Нарезать морковь мелкими кубиками, пассеруем на половине нормы масла.
2. Разобрать капусту на соцветия.
3. Картофель очистить и нарезать маленькими кубиками.
4. Закипятить молоко, снять пену.
5. Воду довести до кипения, посолить, добавить картофель и капусту, после закипания добавить пассированную морковь. Варим при слабом кипении до полуготовности, затем вливаем горячее молоко и доводим до готовности.
6. В самом конце добавить зеленый горошек, дать прокипеть и настаиваем 15 минут.
7. В тарелку с супом сверху кладут кусочек масла.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago