Комплекс упражнений, позволяющий развивать гибкость ног и спины.
Для всех, кто желает быть здоровым и держать свой организм в тонусе. Растяжка укрепляет мышцы и сухожилия, а так же увеличивает их гибкость и защищает от травм.
Также он способствует формированию правильной осанки.
Рекомендуется выполнять в качестве разминки или зарядки.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…