Полина Гренц, актриса сыгравшая роль в сериале «Физрук» роль Саши Мамаевой в известном всем сериале «Физрук, очень сильно похудела перед последним сезоном. Это очень озадачило режиссера фильма, т.к. в предыдущих сезонах Саша Мамаева была «пышкой». Режиссеры не знали, что и делать и пытались найти выход из этого положения. Рассматривался вариант поменять сценарий.
Полина поставила перед собой цель — похудеть! Что ей удалось. Актриса довольна своим видом и не собирается сдаваться.
По словам самой Гренц похудеть ей было достаточно легко.
Для этого она обратилась к диетологу. Питается Полина дробно: с утра — сложные углеводы, например, овсянка на 1,5-процентном молоке, на обед белок, на ужин — клетчатка, в основном это овощи. Перекусы несколько раз в день фруктами. Выпивать 2 литра воды в день.
Самый оригинальный метод похудения, который я попробовала, — «ленивый фитнес». Все происходящее во время этих «занятий» даже приблизительно не напоминает спортивные тренировки. В ходе процедуры на тело приклеивают датчики, через которые поступает ток, способствующий сокращению мышц. Ты в это время лежишь на кушетке и отдыхаешь, а мышцы работают и немного подергиваются.
Полина очень довольна эффективным результатом.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
