Есть хорошие новости для поклонников классической видеоигры Тетрис! Согласно новому исследованию, игра может помочь уменьшить тягу к еде, наркотикам и сну.
В исследовании, проведенном профессором Джеки Андраде из Плимутского университета, участвовало 31 студент-выпускник в возрасте от 18 до 27 лет. Около половины участников попросили регулярно играть в игру и сообщать о своей тяге к еде, наркотикам и сну семь раз в день с помощью текстового сообщения. Студентов также попросили записать заметки о своей тяге.
Джон Мой, еще один профессор Университета Плимута, участвующий в исследовании, говорит, что результаты были впечатляющими. «Влияние Тетриса на тягу было последовательным на протяжении всей недели и на всех типах тяги», — сказал Май.
В частности, исследование показало, что игра Тетрис уменьшает тягу примерно на одну пятую. Как так? Андраде предполагает, что он имеет много общего с тем, чтобы держать ум занятым.
«Визуально-интересная игра, такая как Тетрис, занимает ментальные процессы, которые поддерживают эти образы. Трудно представить что-то живо и играть в тетрис одновременно».
Андраде и Май признают, что необходимо провести больше исследований, но полагают, что их исследование может помочь в разработке инструментов, способных помочь людям справиться с их пристрастием. Это означает, что в конечном итоге это поможет людям бросить опасные наркотики или управлять расстройствами пищевого поведения и ожирением.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…