Вы постоянно едите на ходу? По словам нового исследователя из Соединенного Королевства, это очень плохая идея.
Исследователи из Университета Суррея недавно провели исследование, которое, в конце концов, показало, что еда во время ходьбы может привести к увеличению веса. Проблема, по мнению исследователей, заключается в том, что мозг может быть озабочен во время движения, то есть мы можем забыть, что мы съели и хотим больше еды вскоре после окончания трапезы.
В исследовании, в котором участвовало всего 60 женщин, требовалось, чтобы участники ели, прогуливаясь по коридору. Как только эксперимент был завершен, участники ответили на вопросы и попросили выполнить тест на вкус шоколада, моркови, винограда и картофельных чипсов.
Результаты показали, что участники, которые ели и ходили во время первоначального теста, ели больше еды во время теста на вкус. Примечательно, что эта группа съела в пять раз больше шоколада.
«Еда на ходу может заставлять людй переедать позже в тот же день», — отметил профессор Джейн Огден, ведущий автор исследования.
«Это может быть потому, что ходьба — это мощная форма отвлечения, которая нарушает нашу способность обрабатывать воздействие, которое есть, в ответ на наш голод. Или это может быть потому, что ходьба, даже около коридора, может рассматриваться как форма упражнений, которая оправдывает переедание позже как форму вознаграждения».
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…