Готовы поработать на ягодицы. И абс. И руки и ноги? Ну, вам повезло, потому что мы представляем вам пятиминутную тренировку без оборудования, о которой вы мечтали. Правильно: ни спортзал, ни гантели, ни модные машины. Просто вы, ваше тело, какое-то место для движения и много пота. Эти пять упражнений будут прокачивать каждый закуток вашего прекрасного тела.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…