Б/Ж/У — 8.91/0.5/13.01
Ингредиенты:
Мягкий творог обезжиренный — 200 г
Йогурт натуральный — 100 г
Банан — 1 шт.
Мед — 1 ст. л.
Приготовление:
Взбиваем очищенный банан вместе с йогуртом и творогом на средней скорости.
Добавляем ложку меда и взбиваем еще несколько минут, чтобы получился воздушный, густой крем.
Раскладываем готовый десерт в креманки и украшаем кусочками бананов и тёртым шоколадом (не входит в расчёт БЖУ).
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…