Б/Ж/У — 8.91/0.5/13.01
Ингредиенты:
Мягкий творог обезжиренный — 200 г
Йогурт натуральный — 100 г
Банан — 1 шт.
Мед — 1 ст. л.
Приготовление:
Взбиваем очищенный банан вместе с йогуртом и творогом на средней скорости.
Добавляем ложку меда и взбиваем еще несколько минут, чтобы получился воздушный, густой крем.
Раскладываем готовый десерт в креманки и украшаем кусочками бананов и тёртым шоколадом (не входит в расчёт БЖУ).