Предлагаем простую и легкую диету. Эта диета очень популярна и предполагает употребление 1% кефира в течение дня. Пейте 1,5 литра кефира в день и столько же обычной питьевой воды. Больше ничего есть нельзя.
Кефирная диета обладает ярко выраженным слабительным эффектом, поэтому применять ее следует только в те дни, когда вы можете себе позволить целый день провести дома.
Не сидите на кефирной диете более трех дней.
Во время соблюдения этой диеты происходит сильная очистка организма: выводятся шлаки, токсины, лишняя соль и вода из организма (происходит снижение веса). Но через 3 – 4 дня вместе с вредными веществами из организма начинают выводиться и полезные вещества, что ухудшит самочувствия и развитие различных заболеваний.
При сильной боли внизу живота, головокружении или головной боли – откажитесь от этой диеты и перейдите осторожно на привычный режим питания, постепенно увеличивая суточную калорийность блюд.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».