Это эффективный комплекс упражнений основан на тренировках Джилиан Майклс.
В данной тренировке усовершенствованы и скомпоноваы все упражнения так, что бы ягодицы, зона галифе, внешняя поверхность бедра и живот перестали вас беспокоить!
Тренировка построена на основе фитнес правил подходящих для людей с любым уровнем подготовки.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…