Склонность накапливать питательные вещества про запас — главная особенность женского организма и в этом ее ключевое отличие от мужского организма. Представляем грамотные и разнообразные программы тренировок для девушек. Также помните, что в женском тренинге очень хорошо работает микропериодизация: когда нагрузка не постоянная, а происходит цикличное изменение нагрузки.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…