Categories: Диеты

Белковый салатик из зеленной фасоли за 5 минут! 

Share

Б/Ж/У — 5.65/3.77/3.17

Ингредиенты:

зеленая фасоль — 400 г
яйца — 4 штуки
натуральный йогурт по вкусу
чеснок — 1-2 зубчика, очищенный

Приготовление:

Нарезаем зеленую фасоль и вареные яйца.

Фасоль отвариваем в подсоленной воде до желаемой мягкости.

Ополаскиваем фасоль под проточной водой в дуршлаге под струей холодной воды.

Перекладываем фасоль в салатник, добавляем давленный чеснок, рубленные яйца и заправляем йогуртом, перемешиваем.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago