Categories: Диеты

Баклажановая пицца для тех, кто на диете!

Share

Ингредиенты:

Баклажаны — 2 шт.
Томатный соус — 200 г
Помидоры черри — 80 г
Шпинат — 100 г (можно любую)
Сыр — 100 г (вкусно с моцареллой)
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Баклажаны нарезаем кружками толщиной около 1 см и выкладываем их на противень, застеленный бумагой для выпечки, солим и запекаем при 200 С около 15—20 минут.
Моцареллу нарезаем кружками, помидоры черри — на половинки. Вынимаем из духовки баклажаны и разогреваем духовку до максимальной температуры. На каждый кружок баклажана выкладываем одну столовую ложку томатного соуса, кусочек моцареллы, половинку помидора и несколько листиков шпината. Запекаем около 3—5 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago