Что, если вы избавитесь от 5 килограмм за неделю? Если вы считаете, что это невозможно, читайте дальше. Военная диета — это 3-дневный план диеты, который дает удивительные результаты и делает вас стройными в мгновение ока. Проверьте это!
1 ДЕНЬ
Завтрак: 1 чашка кофе или чай с кофеином, 1 ломтик тоста, 2 ст. арахисового масла, ½ грейпфрута.
Обед: 1 чашка кофе или чая, 1 кусочек тоста, 1/2 чашки тунца.
Ужин: 90 гр. любого типа мяса, 1 чашка зеленых бобов, 1 маленькое яблоко, ½ банана, 1 стакан ванильного мороженого.
ДЕНЬ 2
Завтрак: 1 яйцо, 1 ломтик тоста, ½ банана.
Обед: 5 соленых крекеров, чашка творога, 1 яйцо вкрутую.
Ужин: 2 хот-дога без булочки, 1 стакан брокколи, ½ стакана моркови, ½ банана, ½ чашки ванильного мороженого.
ДЕНЬ 3
Завтрак: 5 соленых крекеров, 1 ломтик сыра чеддер, 1 маленькое яблоко.
Обед: 1 кусочек тоста, 1 яйцо вкрутую.
Ужин: 1 стакан тунца, ½ банана, 1 стакан ванильного мороженого.
Придерживайтесь ингредиентов и сумм, указанных выше, и не потребляйте ничего более или менее. План диеты разработан, чтобы помочь вам быстро похудеть, поставляя вашему телу питательные вещества, в которых он нуждается.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…