5 килограмм за 1 неделю – эта «военная» диета сделает вас стройными

Вы будете удивлены!

Что, если вы избавитесь от 5 килограмм за неделю? Если вы считаете, что это невозможно, читайте дальше. Военная диета — это 3-дневный план диеты, который дает удивительные результаты и делает вас стройными в мгновение ока. Проверьте это!

1 ДЕНЬ

Завтрак: 1 чашка кофе или чай с кофеином, 1 ломтик тоста, 2 ст. арахисового масла, ½ грейпфрута.

Обед: 1 чашка кофе или чая, 1 кусочек тоста, 1/2 чашки тунца.

Ужин: 90 гр. любого типа мяса, 1 чашка зеленых бобов, 1 маленькое яблоко, ½ банана, 1 стакан ванильного мороженого.

ДЕНЬ 2

Завтрак: 1 яйцо, 1 ломтик тоста, ½ банана.

Обед: 5 соленых крекеров, чашка творога, 1 яйцо вкрутую.

Ужин: 2 хот-дога без булочки, 1 стакан брокколи, ½ стакана моркови, ½ банана, ½ чашки ванильного мороженого.

ДЕНЬ 3

Завтрак: 5 соленых крекеров, 1 ломтик сыра чеддер, 1 маленькое яблоко.

Обед: 1 кусочек тоста, 1 яйцо вкрутую.

Ужин: 1 стакан тунца, ½ банана, 1 стакан ванильного мороженого.

Придерживайтесь ингредиентов и сумм, указанных выше, и не потребляйте ничего более или менее. План диеты разработан, чтобы помочь вам быстро похудеть, поставляя вашему телу питательные вещества, в которых он нуждается.