Один из наиболее подвижных органов в теле человека — глаза. Наши зрачки продолжают двигаться даже ночью, во время сна.
В движении глазного яблока участвует целая группа мышц. Регулярно и правильно тренируя глаза, можно восстановить или улучшить остроту зрения, избежать высокой утомляемости глаз и снизить внутриглазное давление.
Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, которые помогут сохранить и при необходимости, даже восстановить, остроту зрения.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…