Один из наиболее подвижных органов в теле человека — глаза. Наши зрачки продолжают двигаться даже ночью, во время сна.
В движении глазного яблока участвует целая группа мышц. Регулярно и правильно тренируя глаза, можно восстановить или улучшить остроту зрения, избежать высокой утомляемости глаз и снизить внутриглазное давление.
Предлагаем комплекс из 10 простых упражнений, которые помогут сохранить и при необходимости, даже восстановить, остроту зрения.