Спорт и фитнес
Пресс, ноги, поясница и позвоночник – всего 1 упражнение СИДЯ для здорового и крепкого тела
8к.
Мотивация
Йозеф Пилатес: «Расцвет человека должен приходиться на возраст 70+. Можно быть стариком в 30 и молодым в 60»
19.6к.
Еда
Имбирь и чеснок: кому эти продукты могут навредить?
7.1к.
Здоровье
Древние культуры не болели раком. И вот чему мы можем у них поучиться.
5.2к.
Спорт и фитнес
Невероятно эффективная тренировка для ягодиц с резинкой: всего 5 упражнений
4.8к.
Здоровье
10 действенных способов, как вывести пигментные пятна или сделать их менее заметными
10.4к.
Все статьи
ПОКА, МОЗОЛЬ: 7 способов разносить обувь и не выть при этом от боли
3.2к.
Здоровье
Как спать так, чтобы молодеть во сне? Все ответы ищите в статье
6.6к.
Все статьи
25 способов использования перекиси водорода для здоровья, растений и уборки
9.8к.
Спорт и фитнес
Китайская энергетическая зарядка: «заряжаемся» жизненной энергией и избавляемся от мышечного напряжения
5.1к.
Все статьи
Интересные факты о человеке, медицине и здоровье, которые вас удивят!
2.9к.
Спорт и фитнес
Как восстановить тело после сложного дня: гимнастика профессора Такеи Хитоши
3.8к.
Спорт и фитнес
Гимнастика Мирзакарима Норбекова, которая вернет позвоночнику здоровье и молодость
68.4к.
Здоровье
Наука объясняет, что происходит с мозгом людей, которые постоянно на все жалуются
11.9к.
Спорт и фитнес
8 упражнений для подтянутого живота и тонкой талии
18.8к.
Здоровье
Хотите жить дольше? Тогда чаще наклоняйтесь! Главное упражнение для мышцы «души»
8.6к.
Спорт и фитнес
Машем руками! Это упражнение нужно делать ежедневно
75.4к.
Здоровье
Только 20 секунд: великолепная привычка для здорового позвоночника в любом возрасте
11.8к.
Здоровье
Хотите красивую шею? Чаще смотрите на звезды! Рекомендации доктора Беловешкина!
4.8к.
Еда
Интервальное голодание или пост — древняя тайна потери веса и обретения долголетия
10.5к.
Мотивация
Гимнастика для достатка: как с помощью упражнений изменить всю свою жизнь
11.4к.
Здоровье
О чем говорят постоянно холодные руки и ноги
5.3к.
Здоровье
Для чистых сосудов вам понадобится только укроп, мед и валериана
9.7к.
Здоровье
После 1 стакана этого напитка муж, наконец, перестал храпеть. Теперь всем советую!
6.2к.