Спорт и фитнес3.9к. Замечательное наглядное пособие по правильному выполнению основных упражнений Даже элементарные упражнения можно выполнять неправильно. Чем это чревато? Минимум — потерянным временем. Проверяем технику выполнения и учимся правильно тренироваться.