Сочетание яблок и корицы регулирует обмен веществ и эффективно уменьшает вес, устраняя избыточные жидкости из организма.
Антиоксиданты, содержащиеся в корице, балансируют уровень сахара в крови и уменьшают тягу к углеводам, не поощряя чрезмерную секрецию инсулина, что важно, если вы хотите сбросить вес.
Эксперты говорят, что использование корицы контролирует секрецию инсулина, которая обеспечивает эффективную и здоровую потерю жира.
Исследования показали, что, принимая только половину чайной ложки корицы в день, вы можете снизить уровень плохого холестерина. Кроме того, он помогает при расстройстве желудка и снижает уровень триглицеридов.
Сочетание яблок и корицы удивительно регулирует обмен веществ и эффективно уменьшает вес, устраняя избыточные жидкости из организма.
Ингредиенты:
- 1 яблоко
- 1 палочка корицы (или 1 чайная ложка порошка корицы)
- 1,5 — 2 л кипяченой или фильтрованной воды
Приготовление:
Разрежьте яблоко на кусочки, добавьте палочку корицы (или чайную ложку порошка корицы) и вылейте от 1,5 до 2 литров фильтрованной воды. Вы можете просто кипятить воду и дать ей остыть.
Дайте настояться в течение 1-2 часов. Пейте сок в течение всего дня.