Просмотров: 299

Взрывная 10-ти минутная экспресс тренировка

Эти упражнения могут заменить часовую пробежку на беговой дорожке!

Эти кардио упражнения могут заменить часовую пробежку на беговой дорожке! Каждое упражнение выполняйте 60 секунд, с 30 секундым отдыхом между упражнениями. Необходимо сделать 3-4 круга.

Источник

Загрузка...