Выводим все вредное и ядовитое из организма!

1. Имбирный напиток.

Кусочек свежего корня имбиря (3-4 см) очищаем и мелко нарезаем, заливаем 1 литром горячей воды, доводим до кипения и варим на среднем огне минут 10, затем процеживаем. Остужаем и добавляем щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимаем в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

2. Лимонный сок и мед.

Смешиваем 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл теплой воды, добавляем 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Пьем натощак за 30 минут до завтрака. Это очищает пищеварительную систему, укрепляет стенки сосудов и дарит заряд жизненной энергии!

3. Яблоко и корица.

Нарезаем тонкими кусочками одно яблоко и заливаем 500 мл чистой воды, добавляем 1 ч. ложку молотой корицы, охлаждаем и пьем в течение дня. Этот напиток поможет вам нормализовать обмен веществ и очистит пищеварительный тракт.

4. Свекольный сок.

Смешиваем свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея. Принимаем по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Огурец и сельдерей.

Смешиваем измельченный огурец и 1 корень сельдерея, 300 мл воды. Пьем в течение дня. Идеальный напиток для разгрузочных дней.

6. Коктейль здоровья.

Смешиваем свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови со 100 мл минеральной воды. Пьем натощак за полчаса до еды. Прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.