Просмотров: 857

Выпейте этот напиток перед тем, как отправиться в постель

И почувствуйте его потрясающие преимущества.

«Золотое молоко» — прекрасный, вкусный и невероятно здоровый напиток, особенно подходящий для потребления вечером.

Основным ингредиентом в этом рецепте является куркума. Куркумин содержит полифенол, идентифицированный как основной активный ингредиент, который достигает более 150 потенциальных терапевтических активностей и включает антиоксидантные, противовоспалительные и противораковые свойства.

В сочетании с черным перцем преимущества куркумина значительно увеличиваются.

Дополнительные преимущества:

  • Противовоспалительная активность, антиоксидант, антисептик, анальгетик
  • Укрепляет иммунную систему
  • Антираковый
  • Помогает поддерживать уровень холестерина
  • Способствует пищеварению
  • Детоксикатор печени
  • Он регулирует обмен веществ и контроль веса
  • Высокое кровяное давление
  • Увеличивает память и мозг
  • Различные условия кожи
  • Неврологические расстройства
  • Он уменьшает триглицериды

Золотое молоко

Ингредиенты:

— 1 стакан миндального молока (молоко из конопли или кокосового ореха также является хорошим вариантом, и Аюрведа рекомендует коровье молоко, но только если оно естественное домашнее молоко.

— 1 чайная ложка кокосового масла

— 1/4 чайной ложки или более пасты куркумы

— Мед

Приготовление:

Соедините все ингредиенты, кроме меда, в горшке для приготовления пищи. Постоянно перемешивайте и не дайте ему кипеть. Добавьте мед по вкусу.

Паста куркумы 

Состав:

— 1/4 чашки куркумы

— 1/2 чайной ложки молотого перца

— 1/2 стакана фильтрованной воды

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в небольшом горшочке и хорошо перемешайте. Постоянно перемешивайте, пока смесь не станет густой пастой. Это не длится долго, поэтому не оставляйте его на плите. Дайте смеси остыть, а затем держите ее в маленькой банке в холодильнике.