Колени играют чрезвычайно важную роль, поскольку они отвечают за мобильность, гибкость и баланс тела, и они помогают нам прыгать, бегать, ходить, и стоять.
Тем не менее, они могут быть повреждены, что может привести к боли. Физические нагрузки могут привести к сильной нагрузке на сустав колена.
Боль также может быть вызвана неудобной обувью, например, высокие каблуки оказывают большое давление на суставы колен. Таким образом, голеностопный сустав и ахиллесова связка подвергаются большим напряжением.
Кроме того, избыточная масса тела также вызывает проблемы, так как коленям приходится «носить» ее.
Тем не менее, существует природное средство, которое поможет вам укрепить связки и коленные суставы абсолютно безопасным и вкусным способом. Все ингредиенты обладают противовоспалительными свойствами, которые облегчают боль и отек коленного сустава.
Они также содержат кремний, бромелайн, витамин С, и магний, и, таким образом, помогут обеспечить жизнеспособность и прочность костей. Ингредиенты — апельсины, корица, овсяные хлопья, миндаль, ананас и сырой, натуральный мед.
Вот как приготовить этот вкусный коктейль:
Ингредиенты:
- 1 чашка органического апельсинового сока
- 7 гр корицы
- 2 чашки овсянки
- 40гр миндаля
- 2 чашки нарезанных, кусочков ананаса
- 40гр меда
- 1чашка чистой воды
Способ приготовления:
Добавьте овсяные хлопья в кастрюлю с водой и варите. Затем добавьте ананасовый сок в кастрюлю. В блендере, смешайте мед, апельсин, миндаль и корицу, чтобы получить однородную смесь.
Затем добавьте смесь или овсяные хлопья и ананасовый сок в блендер, и смешайте еще раз. Вы можете добавить несколько кубиков льда в напиток!
Помимо своего удивительного вкуса и запаха, этот напиток облегчит боль в коленных суставах, а также увеличит вашу гибкость и мобильность.