Просмотров: 1126

Ваша талия скажет спасибо: салат «Свежесть» с капустой и курицей

Худеем вкусно!

На 100 г: 82 ккал, белки — 13 г, жиры — 2 г, углеводы — 2 г.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка, отварная — 500 г
  • Белокочанная капуста — 400 г
  • Сыр — 50 г
  • Кефир 0% — 150 мл
  • Соль — по вкусу

Приготовление:

Капусту мелко нашинковать, посолить, помять капусту руками. Добавить нарезанную курицу и добавить в салатник. Добавить тёртый сыр, заправить кефиром и перемешать.

Приятного аппетита!