В первый раз в зале?

Упражнения, с которых следует начинать свои занятия начинающим спортсменам.

Упражнения в тренажерном зале, с которых следует начинать свои занятия начинающим спортсменам.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.