Сезон помидоров в самом разгаре. Этот овощ особенно хорош летом.

Воспользуйтесь этим временем для того, чтобы стать стройнее и красивее. Для этого нужно всего 1 раз в неделю делать себе разгрузочный “томатный день”.

Вы не только похудеете, но и почистите свой организм от токсинов и ощутите чувство легкости.

Что нужно сделать в этот день.

С утра натощак выпиваем стакан томатного сока.

Завтрак:
Два помидора, приправленных орегано.
Чашка кофе без сахара и без молока.

Второй завтрак:
Стакан томатного сока.

Обед:
Салат из помидоров и огурцов, приправленный 1 столовой ложкой оливкового масла.
Филе куриной грудки отварное (100-150 граммов).

Полдник:
1 помидор.

Ужин:
1 помидор.
Зелёный салат без ограничений.

Разрешается выпить перед сном некрепкий зеленый чай.

Пейте в течение дня столько воды, сколько вам захочется.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Загрузка...