Просмотров: 2815

Упражнения для спины от балерин. Балетная осанка

Как укрепить спину и не сутулиться. Упражнения от артистки Имперского балета.

Несколько простых и эффективных упражнений от профессиональной балерины, которые позволят добиться балетной осанки и укрепить спину, чтобы не сутулиться.

Упражнения можно делать дома или в офисе.

Артистка Имперского балета Гедиминаса Таранды, Даша Капитонова, покажет, как правильно их выполнять и разберет типичные ошибки.

Источник